“某星座的你重视情感，注重精神层面，对一切都充满兴趣。”您是否曾感叹过，这类星座的描述准确地描述了您的性格特征？
“你的外表是魔法师，内心是天真无邪。你看似神秘，但内心却单纯得像个孩子。”你的朋友圈有没有被这么热门的心理测试刷屏过？
如果你曾经惊叹于占星学的奥秘，惊叹于性格测试的准确性，那么你可能已经在不知不觉中陷入了“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应由心理学家伯特伦·福勒提出，以杂技演员巴纳姆的名字命名，巴纳姆曾说过“每分钟都有一个骗子”。它指的是一种心理陷阱：人们会相信对自己的一系列模糊而宽泛的性格描述，即使这些描述并不科学或不真实。广泛应用于各种占星、星座性格及娱乐心理测试（不同于专业心理测试）。
一些研究人员曾经进行实验，要求参与者进行性格测试，最后给参与者提供了一些模糊甚至矛盾的描述（不是真正的测试结果），比如“你有时很热情开朗，但有时你的行为却要内向”事实证明，当面对这种说法时，人们大多相信这是真的。
人们相信这一点有几个原因：
1、测试给出的描述过于笼统，难以反驳。这样的陈述通常包含两种完全相反的可能性：“你有特质X，你也有特质Y。” （或者，“你有时表现出特征任何角色都包括在内。
比如之前在朋友圈流行的荣格心理原型测试，“你极其聪明，但你仍然有一颗纯真的心”。智慧和简单齐头并进，使得这个描述适用于任何人。即使测试结果毫无根据，你也不能质疑它们。
2. 如果测试对未来的预测过于宽泛，那么这种情况就有可能发生。星象预示着未来。只要表达得足够广泛，那么“预测”的事情基本上都会发生。
例如下面对每月运势——的描述“整体运势有好有坏，要懂得趋吉避凶，在各种事务中尽量找到满意的解决办法”。它包括吉凶，但不包括明确、明确的方向。无论发生什么，都可以证实这个预测的准确性。
3、人们把自己的理解带入测试结果中，确认了自己对测试结果解释的期望，不经意间渗透到了我们自己的理解中。如果我们正在寻找让自己高兴起来的理由，我们会把一段话读成充满希望；如果我们感觉事情进展不顺利，我们会在同一段落中发现不祥的预兆。
公元前六世纪克洛伊索斯国王的传说也证实了这一点。在与波斯开战之前，克洛伊索斯国王向先知求助，希望她能为即将到来的战争提供一些指导。先知意味深长地回答：“一个伟大的帝国将毁在你的手中。”克洛伊索斯国王对此非常满意，认为这意味着他将赢得战争并摧毁波斯王国。然而惨败却证明，毁在他手中的帝国正是他自己的王国。
在热衷于各种星座、性格、运势测试的人中，有的人陷入了巴纳姆效应，并相信这是真的；有的人则陷入了巴纳姆效应。但也有一些人，心里知道这样的测试不靠谱，但还是愿意参加测试。这是为什么呢？事实上，做心理测试还可以满足人们以下两种本能需求：
1.对自己感到好奇，想要了解自己。人们渴望了解自己。对于自我认识，我们不仅可以通过内心的自我审视对自己有一个把握，外界的反馈也可以帮助我们形成对自己的认识和认识。人们愿意参加各种心理和性格测试，因为他们想寻求和探索自我，加深对自我的了解。
2.想要获得别人的认可。人们对自己的追寻不仅仅是出于好奇，更希望发现自己积极的一面，即寻求外界的认可和肯定。同时，人们也希望确认自己内心的积极信念，“我和我认为的一样好”。不仅如此，研究人员发现，这种“听到好话”的渴望比了解自己的渴望更强烈。
就像心理性格测试中，当你被评价为“你善良而强大，相信世界的美好”，“你用智慧治愈自己，也能温暖身边的人”时，谁不会想接受自己积极的一面吗？赞赏和肯定，转发到你的朋友圈？
如果你真的想了解自己，也可以尝试专业的心理测量工具，比如Cattell 16PF，它被认为是世界上最完整的心理测量工具之一。您可以看到专业测量工具和娱乐测试之间的区别。不同之处。
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